Valutazione della composizione corporea a Cagliari
BIA, plicometria e circonferenze: informazioni da leggere insieme, nel contesto del percorso nutrizionale.
Che cosa valutiamo
La valutazione della composizione corporea aiuta a interpretare il peso distinguendo diverse componenti e seguendone le variazioni. Nel mio lavoro utilizzo bioimpedenziometria (BIA), plicometria e misurazione delle circonferenze. La scelta delle misure parte dalla persona e dall’obiettivo della visita.
BIA e antropometria: metodi diversi
| Metodo | Che cosa osserva | Che cosa considerare |
|---|---|---|
| Bioimpedenziometria | La risposta del corpo al passaggio di una corrente elettrica; da questa e da modelli si ricavano stime. | Protocollo, idratazione e modello utilizzato influenzano l’interpretazione. |
| Plicometria | Lo spessore di pliche cutanee in sedi definite. | La tecnica dell’operatore e la ripetibilità delle sedi sono importanti. |
| Circonferenze | Le dimensioni di distretti corporei in punti definiti. | La misura non distingue da sola tutti i tessuti sottostanti. |
Confrontare misure nel tempo
Per interpretare una variazione è utile mantenere condizioni e procedure il più possibile confrontabili. Prima dell’appuntamento chiedimi le indicazioni per la preparazione: dipendono dalla valutazione prevista. Un singolo dato non descrive tutta la salute della persona e una piccola differenza può riflettere variabilità della misura.
Il mio percorso in antropometria
Ho seguito il percorso ISAK di livello 1, qualificandomi come antropometrista ISAK e conseguendo la relativa certificazione. Lo schema formativo ISAK prevede competenze specifiche e un elevato protocollo di standardizzazione per eseguire l’antropometria ad un alto livello.
Quando può essere utile
La valutazione si inserisce nei percorsi di nutrizione sportiva e di ricomposizione corporea. Obiettivi e frequenza delle misurazioni si concordano durante la visita, senza ridurre il percorso a una percentuale.
A cura di Emanuela Casula, Biologa Nutrizionista. Informazioni divulgative: non sostituiscono una valutazione individuale.