Ciao, sono la dott.ssa Emanuela Casula e mi occupo di nutrizione. Il mio obbiettivo è quello di guidarti verso il raggiungimento e il mantenimento di uno stile alimentare sano. Sono inoltre attenta alla nutrizione sportiva per aiutare atleti, anche amatoriali, a raggiungere i loro obbiettivi di performance e di ricomposizione corporea tramite un'alimentazione adeguata e adatta alla specifica disciplina sportiva.
La salute e il benessere sono lo scopo dei miei piani alimentari. Che tu sia uno sportivo con dei traguardi da raggiungere o che tu sia interessato a modificare il tuo peso o semplicemente imparare come abbinare i cibi e come mangiare in modo sano e adatto alle tue esigenze, il nostro traguardo finale sarà un miglioramento non solo estetico, ma anche del benessere generale.
Nei miei piani alimentari non troverai i soliti e rigidi piatti prestabiliti, ma ingredienti da poter combinare per creare nuovi abbinamenti e nuovi sapori. In questo modo la monotonia e la noia degli schemi prestabiliti non si presenteranno e ogni settimana potrai creare qualcosa di diverso ed imparare a mangiare in modo sano, divertendoti.
Valuteremo insieme i tuoi obbiettivi (modifiche del peso corporeo, ricomposizione corporea, performance sportiva, educazione alimentare, mangiare equilibrato) e troveremo il percorso adatto a raggiungerli.
"La perseveranza è il segreto di ogni successo".
Analisi della composizione corporea e valutazione dello stato nutrizionale, anamnesi alimentare, piano nutrizionale personalizzato. Per soggetti in condizioni fisiologiche o patologiche accertate e per sportivi. Seguiranno periodiche visite di controllo.
Possibilità di acquistare pacchetti che includono la prima visita e successivi controlli stabiliti secondo un percorso personalizzato.
Raccolta dati, anamnesi alimentare, consigli nutrizionali e correzione delle abitutini alimentari scorrette. Può essere inoltre richiesta l'analisi della composizione corporea.
Valutazione della massa magra e di quella grassa, del BMI (per stabilire lo stato di normopeso, sovrappeso, obesità). Misura delle circonferenze corporee e invio del referto.
Possibilità di collaborazioni con palestre e centri sportivi
Corsi di formazione nell'ambito della nutrizione degli alimenti e della biologia.
Per prenotare o per chiedere informazioni sui percorsi offerti, non esitare a contattarmi.